Leerlingen uit leerjaar 2 van ’t Atrium kregen onlangs een bijzondere biologieles over ooggezondheid en myopie, oftewel bijziendheid. De interactieve gastles werd verzorgd door Anthoinette Jothmann, myopiespecialist bij Menicon, en Jennifer Meerding, optometrist bij Optiek Verkerk Amersfoort.
Tijdens de les ontdekten de leerlingen hoe het oog is opgebouwd en hoe zien precies werkt. Onderdelen zoals de pupil en het netvlies werden aan de hand van herkenbare voorbeelden uitgelegd. Vervolgens gingen de gastdocenten dieper in op myopie. Bij bijziendheid groeit het oog te lang door, waardoor licht niet op, maar vóór het netvlies wordt scherpgesteld. De vergelijking van een langwerpig oog met een rugbybal maakte dit ingewikkelde proces goed begrijpelijk.
Ook de mogelijke gevolgen van ernstige bijziendheid kwamen aan bod. Zo kan myopie op latere leeftijd het risico op onder meer glaucoom, netvliesloslating en maculadegeneratie vergroten. De les was echter vooral gericht op wat jongeren zelf kunnen doen om hun ogen gezond te houden.
Daarbij stond de 20-20-2-regel centraal: na twintig minuten dichtbij kijken, twintig seconden in de verte kijken en dagelijks minimaal twee uur buiten zijn. Voldoende daglicht en regelmatig afstand nemen van telefoons, tablets en laptops kunnen helpen om de ontwikkeling van bijziendheid af te remmen.
Met praktische opdrachten, zoals het bekijken van pupilreacties en het onderzoeken van het eigen kijkgedrag, werden de leerlingen actief bij de les betrokken. De gastles leverde niet alleen nieuwe kennis op, maar zette de leerlingen ook aan het denken over schermgebruik, leefstijl en het belang van goede oogzorg.